Du hast diesen Gedanken schon länger.

Da ist mehr möglich. Du möchtest Dinge anders machen, vielleicht größer denken oder endlich einen Schritt gehen, den du schon länger vor dir herschiebst.

In dir fühlt sich das klar an.

Und dann kommt der Moment, in dem du es umsetzen willst.

Und genau da passiert etwas.

Du zögerst. Du wirst unsicher. Gedanken kommen rein, die dich zurückhalten. Vielleicht merkst du auch, dass dein Körper dicht macht oder dass du plötzlich Gründe findest, warum es gerade doch nicht passt.

Und am Ende bleibst du wieder da, wo du vorher warst.

Das hat nichts damit zu tun, dass du nicht motiviert bist oder dass du nicht weißt, was du willst.

Es zeigt sich eher in genau diesen Situationen, in denen etwas Neues möglich wäre und gleichzeitig etwas in dir aufkommt, das dich zurückzieht.

Viele beschreiben genau das als emotionale Blockade, als inneren Widerstand, der genau dann auftaucht, wenn du eigentlich weitergehen möchtest.

Und dieser Widerstand ist mit Gefühlen verbunden.

Unsicherheit, Angst, Zweifel oder auch dieses schwer greifbare Gefühl, dass es gerade nicht richtig ist, obwohl du weißt, dass du es eigentlich willst.

Genau hier setzen ätherische Öle bei emotionalen Blockaden an, indem sie dir helfen, mit diesen inneren Zuständen anders umzugehen und überhaupt erstmal wahrzunehmen, was da in dir passiert.

Wenn du an so einem Punkt stehst, ist der erste Impuls meistens, es zu verstehen.

Du denkst darüber nach, warum du so reagierst, analysierst die Situation und versuchst, es beim nächsten Mal besser zu machen.

Und für einen Moment fühlt sich das auch sinnvoll an.

Nur verändert sich dadurch in der Situation selbst nichts.

Der Grund liegt darin, dass diese Reaktionen nicht im Denken entstehen.

Sie entstehen in deinem Nervensystem.

Dein Körper greift in solchen Momenten auf Erfahrungen zurück, die bereits gespeichert sind. Gefühle wie Unsicherheit oder Angst kommen nicht zufällig, sondern weil dein System sie kennt.

Und genau deshalb reicht es nicht aus, nur auf der gedanklichen Ebene anzusetzen.

Du kannst dir vornehmen, anders zu reagieren, und trotzdem fühlt es sich im entscheidenden Moment nicht so an.

Wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, wie dein Nervensystem genau darauf reagiert, kannst du dir dazu auch unseren Artikel zum Nervensystem anschauen.

Für den Moment ist wichtig zu verstehen, dass Veränderung nicht dort beginnt, wo du denkst, sondern dort, wo du fühlst.

Und genau hier kommen ätherische Öle ins Spiel.

Wenn du mit ätherischen Ölen bei emotionalen Blockaden arbeitest, geht es nicht darum, etwas zu überdecken oder dich in einen bestimmten Zustand zu bringen.

Es geht darum, deinem Körper einen Zugang zu ermöglichen.

Der Duft eines ätherischen Öls wird über den Geruchssinn aufgenommen und direkt an den Bereich in deinem Gehirn weitergeleitet, der mit Emotionen und Erinnerungen verbunden ist.

Das passiert ohne Umweg über den Verstand.

Und genau das ist entscheidend.

Du kannst in einem Moment, in dem Unsicherheit oder Angst hochkommt, über den Duft einen anderen Zugang schaffen. Dein Körper reagiert darauf und dein innerer Zustand verändert sich ein Stück.

Das bedeutet nicht, dass das Gefühl sofort verschwindet.

Aber es entsteht Raum.

Und genau dieser Raum ist der Punkt, an dem sich etwas verändern kann.

Wenn du ätherische Öle bei emotionalen Blockaden nutzt, arbeitest du nicht gegen das, was da ist, sondern mit dem, was sich zeigt.

Und genau deshalb greifen diese Öle auch so gut ineinander.

Ich arbeite hier mit den Ölen aus dem Aromatouch Kit. Und das ist kein zufällig zusammengestelltes Set.

Diese Öle decken unterschiedliche emotionale Zustände ab, die genau in solchen Momenten auftauchen können.

Je nachdem, was sich bei dir zeigt, kannst du ein anderes Öl nutzen, weil sie an unterschiedlichen Punkten ansetzen.

Und genau so nutze ich sie auch im Alltag.

Wenn ich merke, dass ich festhänge, nehme ich ein anderes Öl, als in einem Moment, in dem ich eher innerlich unruhig bin oder wenn alte Themen hochkommen.

Ich gehe die jetzt mit dir durch so, wie sie sich im Alltag wirklich zeigen.

Wenn du mit emotionalen Blockaden arbeitest, merkst du relativ schnell, dass es nicht dieses eine Gefühl gibt.

Es sind unterschiedliche Zustände, die sich zeigen. Manchmal ist es Unsicherheit, manchmal Druck, manchmal dieses Gefühl, dass du festhängst oder nicht weiterkommst.

Und genau deshalb arbeite ich so gerne mit den Ölen aus dem Aromatouch Kit, weil sie verschiedene emotionale Ebenen abdecken.

Wenn ich merke, dass ich festhänge und irgendwie nicht in die Umsetzung komme, obwohl ich eigentlich weiß, was ich will, greife ich zu Motivate. Das ist für mich das Öl, wenn ich wieder in Bewegung kommen möchte. Nicht im Sinne von mich pushen, sondern eher dieses innere Losgehen, dieses „ich mache jetzt den nächsten Schritt“.

  Dann gibt es Momente, in denen sich alles eher schwer anfühlt. Wo die
  Gedanken eher runterziehen und die Stimmung nicht wirklich klar ist. In
  solchen Phasen nutze ich Cheer. Das bringt wieder ein bisschen
  Leichtigkeit rein und verändert die Stimmung, ohne dass ich groß etwas
  dafür tun muss.

Passion ist für mich ein Öl, das ichnutze, wenn ich merke, dass ich gar nicht mehr richtig verbunden bin mit dem, was ich eigentlich will. Wenn alles eher so ein Funktionieren ist. Das hilft mir, wieder mehr Zugang zu mir selbst zu bekommen und wieder zu spüren, was ich eigentlich möchte.

  Und dann gibt es diese Momente, in denen alte Themen hochkommen.
  Gedanken oder Gefühle, die du vielleicht schon kennst, die aber
  trotzdem immer wieder da sind. In solchen Situationen nutze ich Forgive.
  Nicht, um etwas wegzumachen, sondern um damit anders umzugehen
  und es nicht festzuhalten.

Console ist für mich das Öl für die Momente, in denen ich merke, dass ich einfach Halt brauche. Wenn etwas emotional intensiver ist und ich nicht direkt eine Lösung brauche, sondern eher dieses Gefühl von „es ist gerade okay“.

  Peace ist das Öl, wenn mein System nicht zur Ruhe kommt. Wenn ich merke,
  dass innerlich noch viel läuft und ich keinen klaren Abschluss finde. Das
  bringt mich wieder ein Stück runter und sorgt dafür, dass es sich ruhiger
  anfühlt.

Diese Öle greifen ineinander. Je nachdem, was sich gerade zeigt, kannst du unterschiedlich damit arbeiten.

Und genau deshalb ist es auch so wertvoll, nicht nur ein Öl zu haben, sondern wirklich ein Set, das dich in verschiedenen Situationen unterstützt.

Wenn du mit ätherischen Ölen bei emotionalen Blockaden arbeitest, geht es nicht darum, sie einfach nur aufzutragen und weiterzumachen.

Der Unterschied entsteht in dem Moment, in dem du dir erlaubst, kurz stehen zu bleiben.

Du nimmst das Öl, trägst es auf die Haut auf, zum Beispiel auf die Handgelenke oder den Nacken, und dann atmest du es bewusst ein.

Und genau dann passiert der entscheidende Schritt.

Du gehst nicht sofort wieder weiter in deinen Alltag, sondern bleibst einen Moment da.

Du merkst vielleicht, dass sich in dir etwas zeigt. Ein Gefühl, ein Gedanke oder auch einfach nur eine innere Unruhe.

Und anstatt direkt wegzugehen oder dich abzulenken, bleibst du kurz dabei.

Wenn Unsicherheit da ist, nimmst du sie wahr.

Wenn Druck da ist, merkst du, wo er in deinem Körper sitzt.

Wenn etwas hochkommt, das sich unangenehm anfühlt, versuchst du es nicht sofort wegzuschieben.

Das ist der Punkt, an dem sich etwas verändert.

Nicht, weil du etwas aktiv löst, sondern weil du aufhörst, dagegen zu arbeiten.

Der Duft unterstützt dich dabei, in diesem Moment zu bleiben. Dein Körper reagiert darauf und es entsteht ein bisschen mehr Ruhe.

Und genau in dieser Ruhe wird es möglich, dass sich etwas verschiebt.

Manchmal ist es nur ein kleiner Unterschied. Ein Gedanke fühlt sich weniger eng an oder ein Gefühl ist nicht mehr ganz so intensiv.

Aber genau das ist der Anfang.

So arbeitest du mit ätherischen Ölen bei emotionalen Blockaden. Nicht über Kontrolle, sondern über Wahrnehmung und über deinen Körper.

Dieser Moment ist echt viel unspektakulärer, als man denkt.

Du sitzt da, hast das Öl aufgetragen, atmest und merkst einfach, dass es sich ein kleines bisschen anders anfühlt.

Das Thema ist noch da. Der Gedanke ist vielleicht auch noch da.

Aber er zieht dich nicht mehr komplett rein.

Du hast ein kleines bisschen Abstand.

Und genau das ist der Punkt, an dem sich etwas verschiebt.

Du reagierst nicht mehr automatisch. Du hast einen Moment dazwischen, in dem du wahrnehmen kannst, was gerade passiert.

Manchmal sind es nur ein paar Sekunden.

Aber genau diese Sekunden machen den Unterschied.

Weil du in diesem Moment nicht mehr komplett in dem Muster drin bist, das sonst immer wieder anspringt.

Und je öfter du das erlebst, desto vertrauter wird dieses Gefühl.

Dein Körper merkt, dass es auch anders gehen kann, weil du es tatsächlich erlebst.

Und genau so beginnt Veränderung.

Viele gehen an emotionale Blockaden so ran, dass sie sie loswerden wollen.

Dass sie weg sollen, sich auflösen sollen oder einfach nicht mehr da sein dürfen.

Und genau das sorgt in den meisten Fällen dafür, dass sie bleiben.

Weil du innerlich dagegen arbeitest.

Wenn du anfängst, anders damit umzugehen, verändert sich auch dein Blick darauf.

Gefühle, die hochkommen, sind erstmal einfach da.

Unsicherheit, Angst oder Zweifel bedeuten nicht, dass etwas falsch läuft.

Sie zeigen dir eher, dass dein System gerade auf etwas reagiert, das es kennt.

Wenn du dir erlaubst, das wahrzunehmen, ohne sofort etwas verändern zu wollen, entsteht ein anderer Umgang damit.

Du bist nicht mehr komplett darin gefangen.

Und genau das ist der Punkt, an dem du wieder mehr bei dir bist.

Ätherische Öle unterstützen dich genau dabei, indem sie dir helfen, in diesen Momenten bei dir zu bleiben.

Wenn du merkst, dass du dich in diesen Momenten wiedererkennst und anfangen möchtest, anders damit umzugehen, dann kann es entlastend sein, dich dabei nicht jedes Mal neu orientieren zu müssen.

Gerade am Anfang hilft es, eine klare Struktur zu haben, an der du dich entlanghangeln kannst, ohne groß darüber nachzudenken, was jetzt der nächste Schritt ist.

Im Aromatouch Kit ist genau dafür bereits eine Anleitung dabei, die dich durch die Anwendung führt und dir zeigt, wie du die Öle miteinander nutzen kannst.

So kannst du direkt anfangen und dich Schritt für Schritt herantasten.

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motionale Blockaden zeigen sich meistens nicht als etwas, das man klar benennen kann. Du merkst sie eher daran, dass du in bestimmten Situationen immer wieder gleich reagierst, obwohl du es eigentlich anders machen möchtest. Es sind Muster, die sich im Laufe der Zeit aufgebaut haben und die dein Nervensystem automatisch abruft.

Weil diese Reaktionen nicht auf der gedanklichen Ebene entstehen. Dein Körper greift auf Erfahrungen zurück, die bereits gespeichert sind. Du kannst verstehen, was du verändern möchtest, und trotzdem fühlt es sich im entscheidenden Moment anders an. Genau deshalb braucht es einen Zugang über den Körper und nicht nur über den Kopf.

Ätherische Öle wirken über den Geruchssinn direkt auf dein Nervensystem. Dadurch verändert sich dein innerer Zustand, ohne dass du bewusst etwas steuern musst. Das hilft dir, in solchen Momenten ruhiger zu werden und überhaupt wahrzunehmen, was gerade in dir passiert.

Du kannst das Öl auftragen und bewusst einatmen. Entscheidend ist, dass du dir danach einen Moment nimmst und nicht sofort wieder weitermachst. In diesem kurzen Innehalten entsteht der Raum, in dem du deine Gefühle wahrnehmen kannst.

Das ist unterschiedlich. Manche merken schnell, dass sie anders reagieren oder mehr Abstand zu bestimmten Situationen haben. Bei anderen braucht es mehr Zeit. Wichtig ist, dass du dir diese kleinen Momente immer wieder nimmst und deinem Körper die Möglichkeit gibst, neue Erfahrungen zu machen.